中醫臨床

專家提示:便秘別忽視 可能有大病

本文所屬類別:[專家忠告]來源:古方中醫網 發布時間:1997-05-22 【字體:
  據介紹,約半數以上的人曾受過便秘的折磨,特別是在老年人、孕婦、兒童和節食減肥者中發生率最高,現在坐辦公室的人也常受便秘的困擾。事實上,導致便秘的因素非常復雜,長期便秘還會引發腫瘤的發生,專家提醒,不能讓便秘成為習慣。
  危害:便秘并不是小事
  很多人覺得便秘并不是什么大毛病,所以常常不以為然。實際上,便秘可以當作身體的一面鏡子,反映出身體很多方面的毛病。
  醫生介紹,有的大腸癌初期病人就表現為便秘。另外,糖尿病、甲亢、電解質紊亂和自身免疫力方面出現問題,都有可能衍生出便秘的癥狀。所以,如果有長達3個月以上的便秘問題,最好還是請醫生幫助診斷,排查是否有其他惡性病變才比較穩妥。
  佛山市第一人民醫院消化內科陳曼彤醫生指出,有急性心肌梗死、腦血管意外等病時便秘可導致生命意外。特別是老年人,便秘使排便時發生心肌梗死、腦血管突發疾病的概率大大增加。而且,長期便秘還容易誘發結腸癌、肝性腦病、早老性癡呆;同時,腸易激綜合征、腸梗阻造成的感染、腹痛也很容易找上門來。
  很多便秘的病人對排便的心理壓力非常大,每天在廁所里都像受苦刑一樣,生活質量受到嚴重影響。
  原因:生育過多會導致便秘
  據佛山市中醫院肛腸科楊中權主任介紹,約90%有多胎生育史的女性都會有不同程度的便秘,多次生育通常會令女性陰道后壁下移和冗余,直腸陰道膈變薄,致使糞便到達直腸后會“誤入歧途”,“拐向”儲存在直腸腔內和直腸的前突部,排便時用力也無法使糞便因肛口擴大而排出。
  此外,每天只喝很少量的水、運動量不夠和食用的纖維較少等都是引起便秘問題的誘因。 佛山市第二人民醫院消化內科廖新勤副主任醫師解釋說,腸道內的食物殘渣減少,無法給予結腸足夠的刺激,從而形成便秘。而過分拒絕油脂,腸道得不到適當的潤滑,也會影響排便。
  廖新勤介紹,便秘從醫學上分為器質性和功能性兩種,器質性便秘原發于腸管本身器質性病變,如腫瘤或肌肉、神經病變等,需手術治療;接近50%的患者是由于功能性的因素導致便秘,例如由于全身性或代謝性病變導致的腸管運動異常等,這一部分患者需要針對病因進行治療。
  提醒:瀉藥不能隨便吃
  治療便秘,吃瀉藥只能救一時之急,首選的應是非藥物治療,即養成定時排便的習慣,建立高纖維、低脂肪的合理飲食結構。
  廖新勤指出,經常服用瀉藥會令自身的排泄功能退化,造成習慣性便秘。臨床發現,長期服用瀉藥會造成電解質紊亂、低血鉀、維生素缺乏、腸道炎癥,嚴重的可誘發結腸黑變等癌前病變和神經源性假性梗阻。
  陳曼彤醫生指出,對不存在腸道狹窄等器質性病變的便秘患者,保守治療的原則是增加攝取膳食纖維和養成定時排便習慣。膳食纖維能改變糞便性質和排便習性,纖維本身不被吸收,能使糞便膨脹,刺激結腸動力。含膳食纖維最多的食物是麥麩,還有水果、蔬菜、燕麥、膠質、玉米、纖維質、大豆、果膠等。
  患者應早餐后排便,如仍不排便,還可鼓勵晚餐后再次排便,使患者逐漸恢復正常的排便習慣。還應養成定時排便的習慣,不要在有便意的時候因為工作太緊張而忽視這種身體的提醒,給自己的身體造成功能性的紊亂。此外,排便時應該不用看書等來打發時間,而應該專心地做好這一件事。
  一些心理方面的問題,像抑郁、焦慮等都是便秘的誘因之一,也要學著自己克服或請專業人員幫助解決。

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